贫困周期是经济学家阿比吉特·班纳吉在《贫困的本质》一书中提出的概念。他认为贫穷不仅仅是物质上的匮乏，更是一种心理上的压力。
当一个人的收入下降时，他会面临更多的生活困难和不确定性，导致他的注意力和认知能力下降，从而影响他的决策和行为。为了应对收入的减少，他可能会选择做更多的工作来赚更多的钱，但这也会占用他的时间和精力，使他无法思考自己的处境和选择。就这样，他陷入了恶性循环，无法摆脱贫困。
阿比吉特·班纳吉通过实验和数据分析展示了贫困对人的心理和行为的影响。他指出，贫困会导致人们缺乏自制力、规划能力、信心和动力，从而影响他们在教育、健康、储蓄和投资方面的表现。
他认为，要打破贫困循环，需要从多个角度提供帮助和支持，比如提供免费或低价的教育、医疗、保险、信贷等服务，提高人们获取信息、参与和自主的能力。他还强调了实证研究在评估和改进扶贫政策方面的重要性。
要打破收入锁，需要增加人们的收入来源和水平。这可以通过提高人们的教育水平、技能培训、就业机会和创业支持来实现。例如，在印度尼西亚，班纳吉等人进行了一项实验，为一些贫困妇女提供免费或低息小额信贷，并为她们提供一些创业指导和市场信息。结果发现，这些妇女不仅成功地创办了自己的小企业，还提高了自己和家人的收入水平，改善了生活质量。
要打破思维的锁定，需要改变人们对贫困的心理认知和态度。这可以通过提高人的自尊、自信和自我效能感来实现。比如在肯尼亚，班纳吉等人进行了一个实验，给一些成绩差的学生提供一些积极的反馈和鼓励，让他们参加一些有趣的、有挑战性的活动。结果表明，这些学生不仅提高了数学和英语成绩，还增强了对未来成功的信念和期望。
总之，贫困循环是一个复杂的现象，需要各种干预和支持来解决。班纳吉等人的研究为我们提供了一些有益的方法和启示，使我们能够更好地理解和帮助那些生活在贫困中的人们，使他们打破收入和思维的锁定，走向富裕和幸福。
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