降血糖我最怕的有四件事。我不想让糖尿病恶化成尿毒症。糖友纠正还不晚:
第一，饮食控制不严格
临近年底，很多人开始举办年会、朋友聚餐等各种聚会，一直持续到过年后的一段时间。这个时候是糖尿病人最有挑战的时候。有些糖友的“饮食”不好，每天吃很多油腻和甜食，比如肥肉、炸肉丸、甜点等。有的男性糖友更是乐得多喝几杯，会在不经意间加剧血糖失衡，加速血糖对肾功能的损害，加速尿毒症的到来。
2，作息不规律，过度劳累
年底了，除了很多聚会，工作更忙，很多人需要熬夜加班赶进度。作息极不规律，疲劳感往往急剧增加。过度劳累会影响胰岛素的分泌，使血糖水平升高，此外，还会使肾上腺素增加，从而导致糖友的免疫力下降，血糖波动，不利于对肾脏的保护。
第三，超重但不减肥
超重现在大部分人都存在，年纪轻轻就“大腹便便”的人不在少数。二型糖尿病患者大多伴有肥胖，但也有部分糖友肥胖但无不适，因此只重视血糖治疗，而忽视减肥，最终导致降糖效果打折扣，甚至加重糖尿病。此外，肥胖还会直接损伤肾脏，形成肥胖肾。
四、未及时防治其他并发症
长期血糖控制不好，不仅会伤肾，还会伤心、伤脑、伤眼、伤脚，全身几乎每个器官都会受到影响。如果只注意保护肾脏，而忽视心脑血管、眼睛等部位并发症的防治，也会加重糖尿病，肾功能衰竭的几率很大。
要避免糖尿病肾病的发生，关键是要稳定血糖。稳定血糖三方面缺一不可，糖尿病患者或糖尿病肾病患者要注意:
1。药:吃药要小心，不要大意。
降糖药是治疗二型糖尿病不可或缺的。大多数糖爱好者的基础药物是二甲双胍，磺脲类促分泌药如格列吡嗪、格列齐特，α-葡萄糖苷酶抑制剂如阿卡波糖、伏格列波糖可联合使用。此外，对于使用二甲双胍、磺脲类等联合用药控制血糖不足的糖尿病患者，也可选用新型降糖药物GLP-1受体激动剂如艾塞那肽、利拉鲁肽等。
为了使疗效最大化，爱吃糖的人应该远离一些可能增加糖分的药物。比如糖尿病肾病患者常用糖皮质激素降蛋白消炎，但此类药物有增糖副作用，应更换。
二、吃:低糖低脂低盐饮食。
低糖饮食是糖尿病饮食的基本原则。对于已经患有肾病，肾功能仍完好的糖友，应坚持低脂低盐饮食，有助于减轻肾脏负担。适当的蛋白质饮食有助于减轻蛋白尿症状，有效延缓肾功能恶化引起的肾功能衰竭。
三、运动:运动不是万能的，不运动什么都做不了。
适当的运动对爱吃糖的人来说很重要，一方面加强新陈代谢和循环，另一方面控制体重，降低血糖。太剧烈的运动和不运动都不好，每天运动30分钟为宜。
版权声明:图片来自网络，图片与此无关。如果涉及版权问题，请带着所有权证明联系本网站。
温馨提示：注：内容来源均采集于互联网，不要轻信任何，后果自负，本站不承担任何责任。若本站收录的信息无意侵犯了贵司版权，请给我们来信(j7hr0a@163.com)，我们会及时处理和回复。
原文地址"糖尿病患者最害怕的并发症是什么，糖尿病最怕三件事"：http://www.guoyinggangguan.com/xedk/171890.html。
微信扫描二维码关注官方微信
▲长按图片识别二维码
