北京2007年10月11日讯(中国之声总台记者白杰戈)今天(10月11日)上午9点，北京市各区统一号码的“8858心理援助热线”将正式开通，市民可拨打010-88585821寻求专业的心理援助和指导，解决心理困扰和情感问题。
北京市卫健委介绍，2020年以来，北京市两级共设立19条心理援助热线，在疫情防控和灾后防疫期间，为稳定居民情绪、维护心理健康发挥了巨大作用。为方便市民记忆和使用，即日起各区热线电话正式统一为“010-88585821”。
2023年10月10日是第32个世界精神卫生日。今年的主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。当天在北京举行的宣传活动上，由基层精神卫生专业人士选出的微笑卫士代表共同发出“共建关爱心愿”倡议，呼吁公众关爱精神障碍患者，营造一个关爱、理解、尊重的社会环境。
心理健康素养十项(北京市卫生健康委员会提供)
第一条:心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切相关，相互影响。
第二条:适量运动有益于情绪健康，可以预防和缓解焦虑和抑郁。
第三条:遇到心理问题主动求助，是一种责任和智慧的表现。
第四条:如果睡不好，不要忽视。可能是精神和身体健康问题。
第五条:抑郁和焦虑是可以有效预防和治疗的，需要早期评估，积极治疗。
第六条:精神药品应当遵医嘱服用，不得滥用或者自行减量。
第七条:孩子的心理发展是有规律的，要多了解，多尊重，科学引导。
第八条:预防老年痴呆症，要多运动，多动脑，多接触社会。
第九条:理解和关爱精神疾病患者，不歧视、不排斥。
第十条:用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。
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