本文整理自「人生答疑馆」精华回答
By 壹心理答主
曾有一篇爆文《被花呗毁掉的中国年轻人》，文中尽数年轻人的欲望是如何被各种消费贷拉扯、放大，并最终买下远超出自己收入水平的物品的。
“买买买”，在商家和借贷机构的极力宣扬下，似乎成了我们“活成自己想要的样子”最快的捷径。
不开心？
买！
这个好想要！
买！
又惹女朋友生气了？
给她买！
然而这“不将就”的壕气，在还款日前夕很快就会被焦虑取代。
年轻人“超前消费”错了吗？当然不。
问题是很多人在各种消费贷、网贷的“便利”下，把“量力而行”抛到了脑后。
月薪5k贷款买Mac电脑，是一种“投资”；月薪5k贷款买个铂金包，那叫“失去理智”。
“以贷养贷”，拆东墙补西墙，只会离“上岸”越来越远；逾期不还又会影响我们的征信；
所以欠了贷款还不上，当务之急是用正当方法把钱换上，比如亲情借贷、找兼职……等等。
接下来，再根据财务状况，逐步理财，帮我们的财务回到健康状况。
别让欲望的膨胀超过还款能力，否则被吞噬的是我们自己。
>>>来自壹心理小蘑菇的提问：
（点击文末“了解更多”，查看原问题详情）
陷入网贷，家人帮不上忙，我该怎么做？
25岁女生，陷入网贷之中，金额好几万家人帮不上忙，已停止以贷养贷。但想要按期还款，不想逾期进而被催收的人打扰工作和生活如何找到帮助？或者有什么好的执行方案？正确梳理现在的情况，先解决近期的问题。处理好欠钱的压力，再树立好理财观念。
壹心理优质回答者@Page B
一个机敏而浪漫的实用主义者
正确理解现在的情况，才能有效的帮助你解决问题第一步，就是计算自己的收入、必要支出、还款计划。
第二步，就是去赚更多的钱，提前消费可以激励人赚更多的钱，就像家里负担重的人会选择更赚钱的行业，也许对你的未来也是很有益的。
内心坚定了前两步，再来考虑如何解决近期的问题。1、找资金比较充足的朋友/亲戚借钱，约定完成还款的时间，利息，给出抵押。
——要有契约精神，而不是消耗人情，会影响你的人际关系和印象的，这种损失，有时比损失了一笔钱还重。
2、如果没有上述资源，则计算出每月最低还款金额，和家人朋友讨论有没有好的方法解决。
3、是否有个人擅长的能力，接单，沟通预付款 。
4、周末兼职，家政公司，家教，日薪也有400。维持良好信誉后，一些公司可以提供一些借贷的额度。
……
如何处理欠钱的压力？其实几万块，真的很少。有很多人，负债几十万，还没有稳定工作。也有一些港台明星，最开始出来做艺人，家里欠债上千万。
正确的认识欠钱，把它当成一项工作去解决。
而不是变成一种焦虑，不断地求生，反而失去了【个人成长、职业发展、人际管理】方面更重要的规划。
理财观念1、预估自己的赚钱能力，不要高估，也不要低估。
2、工资应该分成多份，必要消费，备用金，长远规划
3、增加第二、第三收入来源，不要只有一种收入来源。
比如很多代写的淘宝店，豆瓣稿费银行，猪八戒做设计，游戏代练……
如果遇到恶意催收，走法律途径保护自己。但诚信也很重要，该还多少还多少。
壹心理优质回答者@空白
用心等待，属于你的终究会找到你
国家有法律规定的，超过36%的年化利息不受法律保护。
对于骚扰家人和生活的，你可以举报投诉，百度搜一下，有举报网站的。
恶意骚扰和威胁的，把录音保存下来可以告他，他还可能赔偿你。
不过，最好的办法是别理他，催收你越理他，他越得劲。有影响到你正常生活，你可以通过法律途径保护自己。
但作为一个人，诚实守信也是很重要的。
该还多少还多少，也不要出冤枉钱。
事情已经发生了，勇敢地去面对和处理。人生还很长，吸取教训，别再犯相同的错误。
壹心理回答者@xinli_7977
第一种方法，借钱先还上第一步，看一下身边有没有亲戚朋友能借钱的，能尽早还上网贷是最好的，不然逾期会形象你的个人名声；
第二步，踏踏实实工作，做一些兼职，平时花销节约点，攒钱把亲戚朋友的钱还上了
第三步，也是最重要的，找到自己出现这种问题的本质原因，如果是单纯因为自己花销大去借钱，及时调整自己的价值观，金钱观；如果是因为其他的，比如因为网赌，那么最重要的是一定要去戒掉。
第二种方法，如果实在还不上就死扛第一步，实在还不上，就跟亲戚朋友坦白，提前告知他们自己遇到的事，让他们设置好骚扰拦截，减小骚扰的影响；
第二步，跟他们协商还本金，一般这种网贷平台催款手段主要以电话短信骚扰为主，过了一段时间看你实在还不上可能会协商还本金或者加上国家允许的利息。
第三步，踏实工作早点把本金还了，早日从这件事中走出来
最后想说事情已经发生了就正确去看待和解决，几万块对于你现在来说很多，但对你整个一生来看真的不算多。
所以勇敢的去面对和处理！并且吸取这次教训，以后不要再让这种事发生了！
网贷满足了我们内心的什么需求？学会及时止损，更重要的是防范未来。
壹心理精华回答者@小飞龙妈妈
二级心理咨询师/高级人力资源管理师
表面上看起来，似乎是一个有关于消费观念和理财习惯的问题；
但可能需要了解的是，当初发生了什么具体的事情，让你想要去网贷的呢？
是想要帮助家人完成心愿？还是想帮助朋友度过难关？
还是想租房子或购置一套小房产？亦或是单纯的想给自己买买买呢？
好像从问题的描述中看不太出来具体原因…那就只好一一简单探讨一下试试看。
以上原因可以归为三类：忽视自己满足他人；寻求一份现实的安定；填补自己内心的缺失。
忽视自己满足他人：比如是替家人或朋友度过难关，或忽视自己的经济实力去给家人或朋友买他们买不起、你也买不起、但他们又十分想要的东西。
如果是这样，可能等还完这次的网贷之后，需要想一下，是什么让你宁可背负债务也要帮助他人完成心愿呢？
是一直以来你都在亲戚朋友面前把自己包装成很有钱的样子呢？还是从小到大你已经习惯了为别人付出，只要对方一来求你，你马上就不顾自己处于何种境地而伸出援救之手呢？
如果是前者，那就体会一下，让他人觉得你很有钱，就会满足你内心怎样的需求呢？
如果是后者，那就感受一下，如果你委屈自己成全他人，你就会觉得怎么了呢？
想明白了这些，就可以在下次伸出援手之前，想一想，我是否又在重蹈覆辙？
寻求一份现实的安定：比如租房、买房、买车之类的大件儿，是想在一个陌生的城市或其他初来乍到的陌生环境，寻求一份安定。这个似乎很可以理解哦~没什么可分析的···
但可能需要问自己的是，为什么会想到网贷这个途径呢？是值得你们彼此信赖的朋友比较少吗？还是你一贯的做事风格是不向他人求助或示弱呢？还是说自己想通过自己的“努力”去证明自己并不比其他人差呢？
如果是第一种，可能以后我们可以尝试着把自己的戒备心和防御感放下一些，让渴望了解你的人走进来；
如果是后两种，可能自负和自卑是一体两面，过度的显示“我能行”，其实就是在一定程度上不像露出“我不行”的样子出来。
填补自己内心的缺失：这个比较简单了，就是单纯的买买买~
通过这种方式，把曾经的、童年的缺失，统统都给自己找补回来，好好的补偿自己以前的“损失”。于是，看到东西就忍不住要给自己买。
如果是这样，那就心疼的抱抱自己吧~过去的确是被物质匮乏缺失到了~曾经自己想要的东西都没有得到，的确是受了很多的委屈。
但是现在，虽然自己挣钱了，但也需要量入为出，好好计算一下收入和支出，把想买的东西列出来，按照每月的收入情况慢慢买，或许就会好很多。
回到楼主问的问题上来~针对目前的情况，该怎么做的事，我能想到的就是：
找朋友借钱并尽快还上；做几分兼职来赚一些外块；节省除生活必需品之外的开销；将收入分成若干份，学一些理财方面的知识并付诸行动。好在你已经及时止损了~相信不久的将来就会还上~
重要的是，以后要怎么做，可能需要好好想清楚了。祝好~！
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